Fejleszti a nyak, a kar, a láb és a hát izmait, építi a mellkast és megerősíti a gerincoszlop lapockák közé eső részét.
Fejleszti a nyak, a kar, a láb és a hát izmait, építi a mellkast és megerősíti a gerincoszlop lapockák közé eső részét.