Nyújtja és erősíti a hátat, megerősíti a kézfejet, a csuklót, a kart, a nyakat. Javítja a testi-lelki egyensúlyt, energiával tölt fel.
Nyújtja és erősíti a hátat, megerősíti a kézfejet, a csuklót, a kart, a nyakat. Javítja a testi-lelki egyensúlyt, energiával tölt fel.